Az iskolakezdés időszaka sokszor okoz stresszt mind a gyerekek, mind a szülők számára. Az alábbi tippek segítenek abban, hogy a tanév eleje gördülékenyebben induljon, és a lehető legkevesebb feszültséggel járjon.

1. Rendszeresség kialakítása
Az iskolakezdés előtt néhány héttel érdemes visszatérni a megszokott napirendhez. Állítsuk be a lefekvés és a felkelés időpontját, hogy a gyerekek visszaszokjanak az iskolai időbeosztáshoz.

2. Előkészületek közösen
Vonjuk be a gyerekeket az iskolakezdés előkészületeibe! Legyen szó a tanszerek kiválasztásáról vagy a szoba rendbetételéről, ha a gyerekek is részt vesznek a folyamatban, kevésbé fogják stresszesnek érezni az iskolakezdést.

3. Pozitív hozzáállás
Beszéljünk az iskoláról pozitívan, hangsúlyozzuk az új barátok, izgalmas tanulnivalók és a játékidő előnyeit. Ez segíthet a gyerekeknek, hogy lelkesedéssel várják a tanév kezdetét.

4. Egészséges reggeli
Fontos, hogy a gyerekek megfelelő energiával kezdjék a napot. Az iskolai időszakban figyeljünk arra, hogy tápláló reggelivel induljanak útnak, ami segít koncentrálni és javítja a teljesítményüket.

5. Rugalmas hozzáállás
Ne feledjük, hogy az első hetek kihívásokkal járhatnak. Legyünk türelmesek és támogatóak, és ne várjunk azonnali alkalmazkodást sem magunktól, sem a gyerekektől.

Az iskolakezdés lehet stresszmentes is, ha előre felkészülünk és pozitívan állunk hozzá. Ezek a tippek segítenek abban, hogy a család minden tagja jól induljon neki az új tanévnek.